Classes de Tai-txí Chuan i Qi Gong.
Formes contemporànies de l’estil Yang

Font inesgotable de pau, harmonia i vitalitat, el tai-txí i el Qi Gong són l’art de desenvolupar l’energia, especialment per a la salut, la força interna i l’entrenament mental, mitjançant la pràctica de moviments estàtics i dinàmics lents, suaus i circulars que coordinats amb la respiració proporcionen equilibri i harmonia.

Allibera les tensions en les articulacions i dóna elasticitat als lligaments, aconseguint recuperar i reforçar la salut.

És la forma de gaudir d’una meditació en moviment a la vegada que ens dóna una comprensió profunda de l’energia i de les dues forces: activa i passiva.

Els practicants d’aquestes disciplines connectem amb l’entorn de manera més lúcida, vital i activa, i ens dotem d’una perspectiva de vida plena d’energia, equilibri, alegria, salut i benestar.

Els practicants de Tai-txí i Qi Gong gaudim d’una prolongada joventut.

Sessions d’un dia o dos a la setmana
Dilluns i dimecres:

• 9,45 a 11,00
• 17,45 a 19,00
• 20,45 a 22,00

Consultar altres horaris.